蚊取り線香は体に悪い？人体への影響と室内で使うときの注意点

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夏になると押し入れから出してくる蚊取り線香。あの煙をひと晩じゅう吸っていて平気なのだろうかと、ふと気になって検索された方も多いのではないでしょうか。調べてみると「有効成分は人体に無害」という説明と、「煙はたばこ何十本分」という説明が並んでいて、どちらも根拠の示し方がばらばらです。

この記事では、当メディア編集部が大日本除虫菊（金鳥）とアース製薬の製品表示・Q&A、日本家庭用殺虫剤工業会のページ、独立行政法人製品評価技術基盤機構（NITE）の冊子、東京消防庁の火災統計を調べ、蚊取り線香がどういう区分の製品で、有効成分に何が使われているのかと、「体に悪い」と言われている話のうち、一次資料で裏づけが取れるものと取れないものを分けて整理しました。

先にお断りしておきます。この記事は「蚊取り線香は安全です」とも「危険です」とも書きません。健康への影響を編集部が評価することはせず、公的機関とメーカーが公開しているページに書かれている範囲だけを示します。症状や体調についての判断はいっさい書いていませんので、気になる症状があるときは医療機関にご相談ください。

寝室で蚊取り線香をつけたまま寝ているんですが、煙を吸い続けて体に悪くないのか心配で。締め切った部屋は危ないという話も見かけました。

「危ない・危なくない」の答えを編集部が出すことはできません。ただ、メーカーが製品の表示に何と書いているか、公的な資料にどう書かれているかは調べられます。そこまでを一緒に見ていきましょう。

【一言でいうと】蚊取り線香は何が燃えて、何に効く製品なのか

蚊取り線香は、有効成分のピレスロイドを木粉などの植物成分に練り込んで渦巻状に成型した製品で、薬機法上は「防除用医薬部外品」という区分にあたります。線香が燃える熱で有効成分が揮散し、煙と一緒に広がって蚊に作用する、という仕組みです。

ここが最初のポイントです。医薬部外品は厚生労働省の製造販売承認を受けたうえで、承認された範囲の効能だけを表示できます。市販されている蚊取り線香の効能欄に書かれている虫は、基本的に「蚊」（一部の製品は「ハエ」も）です。※2026年8月時点

以下、この4項目をそれぞれ一次資料の原文で確認していきます。数字や引用は、どのページのどの製品についての記載かまで併記しました。

蚊取り線香の有効成分は何？「防除用医薬部外品」とはどんな区分か

有効成分はピレスロイド｜金鳥の渦巻は「dl・d-T80-アレスリン」

大日本除虫菊の「金鳥の渦巻」製品ページは、有効成分として「ピレスロイド（dl・d-T80-アレスリン）」を挙げています。同社の害虫コラムは、この成分について「アレスリンは蚊取り線香の燃焼部分（温度は700〜800℃）より6〜8mm手前の部分（約250℃）から揮散し、殺虫効果を示します。」と説明しています。

ピレスロイドという呼び名の由来も同じページにあります。除虫菊（シロバナムシヨケギク）に含まれるピレトリンという殺虫成分と、これに似た成分を化学的に合成したものをまとめてピレスロイドと呼ぶ、という説明です。

蚊取線香は薬機法の「医薬部外品」に分類される

NITE（独立行政法人製品評価技術基盤機構）化学物質管理センターの冊子『身の回りの製品に含まれる化学物質シリーズ5 家庭用防除剤』は、家庭用防除剤の区分表で蚊取線香を「医薬部外品」の側に置いています。同冊子は「医薬品や医薬部外品は厚生労働省の製造販売承認が必要で、製造販売承認を申請する場合に有効成分と製剤それぞれに安全性の多くの試験を重ね、すべてにパスしなければ製造販売承認が得られません。」と書いています。

同じ冊子には「家庭用防除剤で衛生害虫に使用される薬剤はピレスロイド系が90％以上を占め」という記載もあります。蚊取り線香に限らず、家庭で使う殺虫剤の多くが同じ系統だということです。

承認申請で求められる試験の項目

業界団体である日本家庭用殺虫剤工業会の「安全性について」のページは、承認申請時に提出する安全性の資料として、急性毒性・亜急性毒性・遺伝毒性・生殖に及ぼす影響・局所刺激性・皮膚アレルギー性の各試験を表に挙げています。本文は「殺虫剤は吸入されるケースが多いことを想定し、急性吸入、4週間以上毎日連続吸入の毒性試験が要求されており、更に製品の剤型によっては実際に使用される場面における有効成分等の気中濃度測定が要求されます。」としています。

ここで押さえておきたいのは、これが「どんな試験を経て承認されているか」の説明であって、個々の家庭での安全性を保証する記述ではないということです。工業会は公的機関ではなく業界団体であり、以下でも「工業会の記載」として区別して引用します。

「蚊取り線香の煙は体に悪い」はどこまで確かめられているのか

この記事でいちばん確かめたかったのがここです。「体に悪い」という話は3つくらいの形で流通していますが、一次資料に当たると裏づけの取れ方がまったく違いました。

裏づけが取れること｜締め切ると目・鼻・のどに刺激を感じることがある

これはメーカー自身が製品の表示に書いています。金鳥の渦巻 製品ページの「その他の注意」には「換気の良い場所の風上に置いてご使用ください。しめ切った部屋で長時間使用すると、目・鼻・のどなどに刺激を感じることがあります。」とあります。日本家庭用殺虫剤工業会の「蚊取線香」のページも「部屋を締め切って蚊取線香を使うと、煙がこもり、目やのどに多少の刺激を感じることがあります。」と書いています。

「たばこ75〜137本分」の出どころは2003年の海外論文で、比べているのは排出量

「1巻でたばこ◯本分」という話の出どころをたどると、Liuらの論文（Environmental Health Perspectives 2003年111巻12号1454〜1460ページ）に行き着きます。同論文は「burning one mosquito coil would release the same amount of PM(2.5) mass as burning 75-137 cigarettes（1巻の蚊取り線香を燃やすと、たばこ75〜137本を燃やすのと同じ量のPM2.5が放出される）」と書いています。ホルムアルデヒドについては「as high as that released from burning 51 cigarettes（たばこ51本を燃やしたときと同じ程度に達しうる）」とあります。

ただし、この論文が比べているのは放出される物質の量であって、健康への影響が同じだと述べたものではありません。試験された製品も中国の4銘柄とマレーシアの2銘柄です。同論文は健康リスクについても述べており、その一文は「exposure to the smoke of mosquito coils similar to the tested ones can pose significant acute and chronic health risks（試験したものと同様の蚊取り線香の煙にさらされることは、急性・慢性の重大な健康リスクをもたらしうる）」と、対象を「試験したものと同様の製品」に限定した書き方になっています。日本で市販されている製品を測ったものではありません。

編集部が調べた範囲では見当たらなかったもの

この「たばこ◯本分」という換算を採って注意喚起している日本の公的機関の資料は、編集部が調べた範囲では見当たりませんでした。また、日本で市販されている蚊取り線香を使った場合の室内濃度を測って公表している公的資料も見つけられていません。NITEの冊子に載っている厚生労働省の室内濃度指針値の表（同表には「（2019年1月更新）」の注記があります）にも、ピレスロイド系の成分は挙がっていません。

体調に気になる症状があるときは、この記事の情報で判断せず、医療機関にご相談ください。

室内で使うときは何に気をつける？メーカーが書いている換気の説明

「室内で使っていいのか」という問いに対して、メーカーはいずれも使ってよいが換気をする、という書き方をしています。表現が少しずつ違うので、そのまま並べます。

効果が届く範囲については、大日本除虫菊の製品Q&Aが「煙の拡がっているところが効果のある範囲の目安です。」と答え、続けて「風上に置いて使用すると、効果的に有効成分が行きわたります。」と説明しています。締め切ったほうが効きそうに思えますが、メーカーの説明は「風上に置く」であって「密閉する」ではない、という点は押さえておきたいところです。

一方で、「何分おきに換気する」「窓を何cm開ける」といった数値の目安は、今回調べた製品表示にも公的資料にも書かれていませんでした。使う部屋の広さも換気の条件も家ごとに違いますが、数値が示されない理由までは今回の調査では確認できませんでした。確認できない以上、この記事でも数値は示しません。ご使用になる製品の表示・使用方法に従ってください。

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妊娠中・小さい子ども・アレルギー体質の人向けにはどう書かれている？

ここは医学的な判断がいちばん入り込みやすいところなので、原文をそのまま示すだけにとどめます。編集部として「大丈夫」「やめたほうがよい」という評価は書きません。

大日本除虫菊 製品Q&Aの回答

「妊婦や乳幼児がいる部屋で使っても大丈夫ですか？」という質問に対する回答は、「ご使用いただけますが、換気の良い所で風上においてご使用下さい。またアレルギー体質の方は、使用に注意して下さい」です。金鳥の渦巻についての回答であり、他社製品や他の剤型（電気蚊取・スプレー等）についての回答ではありません。

製品表示の「相談すること」「その他の注意」

以下は製品表示の記載をそのまま示したものです。実際の対応は、お使いの製品の表示と医療機関の指示に従ってください。金鳥の渦巻 製品ページの使用上の注意には、「相談すること」として「身体に異常を感じたときは使用を中止し、また小児などが誤って食べた場合は直ちに吐き出させ、本剤がピレスロイド系の殺虫剤であることを医師に告げて診療を受けてください。」とあります。「その他の注意」には「アレルギー体質の人は使用に注意してください。」「小児の手が届かない所でご使用ください。」とあります。

NITEの冊子が書いている一般的な注意

NITEの冊子は、家庭用防除剤全般について「防除剤は虫に対して影響を与えても、人に対しては安全性の高いものでなくてはいけません。しかし、安全性を考え作られた製品でも、使用の仕方が適切でなかったら防除効果を損なうだけでなく、人の健康を脅かしかねません。また、適切に使用されていたとしても、幼児・老人などや体質により強く影響の出ることがあります。」と書き、「そのため、ラベルの注意書きを十分読んで理解してから使用するようにしなければいけません。」と続けています。

妊娠中の方や持病のある方が判断に迷う場合、この記事や検索結果ではなく、かかりつけの医療機関にご相談ください。気になる症状があるときも同じです。

猫・小鳥・観賞魚がいる部屋で使ってもいい？メーカーの線引き

ペットの話は「猫に蚊取り線香は危険」という書き方をよく見かけますが、メーカーが挙げているのは「犬・猫・ハムスター・小鳥」と「魚類・観賞エビ・昆虫・両生類・爬虫類」で、線はこの間に引かれていました。ここも原文で並べます。獣医学的な助言はできませんので、気になることはかかりつけの動物病院にご相談ください。

読み比べると差が見えます。金鳥のQ&Aは観賞魚のいる部屋を「使用しないで下さい」としているのに対し、同社の製品ページの「お願い」欄は「近くで使用せず、部屋の換気をよくしてください」という書き方です。同じメーカーでもページによって表現が違うので、実際に使う製品のパッケージ表示を確認するのが確実です。アース製薬も製品FAQで、犬・猫・ハムスター・小鳥については使用可としたうえで、観賞魚・観賞エビの水槽の付近や昆虫の飼育カゴがある部屋での使用を避けるよう案内しています。

なお、大日本除虫菊には「動物用金鳥の渦巻」という製品もありますが、これは製品一覧で「動物用医薬部外品」と表示され、効能も「畜舎・動物舎内又はその周辺の蚊成虫の駆除」と別立てになっています。家庭用の渦巻とは区分も効能も違う製品です。

蚊取り線香はゴキブリやムカデにも効く？効能に書かれている虫

「蚊取り線香でゴキブリが逃げる」「ムカデよけになる」「コウモリやアライグマが寄りつかなくなる」という話も広く出回っています。ここは効能欄を見ると答えがはっきりします。承認されている効能に書かれているのは蚊（一部の製品はハエ）だけでした。

NITEの冊子は、医薬品・医薬部外品について「個々の製品ごとに有効成分およびその他の成分、使用方法、効能・効果などについて審査され、承認されることが必要です。薬剤の種類によって定められた範囲で効果・効能を表示できます。」と説明しています。つまり効能欄に書かれていない虫は、審査・承認の対象になっていないということです。

ゴキブリ・ムカデ・コウモリ・アライグマ・ヤモリ・羽アリを効能に挙げた蚊取り線香は、編集部が調べた範囲では見当たりませんでした。「効かない」と断定できる資料を見つけたわけではなく、「効くと承認された表示が存在しない」という意味です。これらの虫が目的なら、その虫に対応した製品を選ぶほうが表示の裏づけがあります。

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置き場所と火気は何に気をつける？東京消防庁の統計と製品表示

煙の話に比べて見落とされがちですが、蚊取り線香は火をつけて長時間燃やし続ける製品です。日本家庭用殺虫剤工業会は「長時間使うものですし、燃えている部分は700～800℃になりますから、やけどや火災には十分気をつけてください。」と書いています。

実際、東京消防庁の統計では「蚊取線香」が独立した出火原因の分類になっています。『令和6年版 火災の実態（確定版）』（令和6年12月発行）の資料編によれば、令和5年中に東京消防庁管内で蚊取線香を出火原因とする火災は17件（うち建物火災13件）、死者1人・負傷者4人でした。同じ年のロウソクが38件、ライターが23件ですので、身近な火気のなかでも件数が並ぶ位置にあります（出典: 東京消防庁『令和6年版 火災の実態（確定版）』資料編）。全国の数字ではなく、東京消防庁管内の令和5年中の数字です。

製品表示に書かれている注意を、使う順に並べると次のようになります。いずれも金鳥の渦巻 製品ページの「使用上の注意」と工業会のページに書かれている内容です。

屋外で使う場合も同じで、風で倒れない置き方かどうかを先に確かめてから点火します。虫よけの手段を屋外で組み合わせたい場合は、剤形ごとの違いを整理した記事もあわせてご覧いただけます。

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蚊取り線香についてよくある質問（FAQ）

※本記事は蚊取り線香の区分・有効成分・効能・使用上の注意について、2026年8月時点で公開されている製品表示・公的資料の記載を整理したものです。健康への影響を評価するものではなく、症状や治療についての助言は含みません。体調に気になる症状があるときは医療機関に、ペットの様子が気になるときはかかりつけの動物病院にご相談ください。製品の仕様・表示は変更されることがあります。実際にお使いになる製品の表示・使用方法に必ず従ってください。

まとめ

蚊取り線香は防除用医薬部外品で、有効成分はピレスロイド、承認された効能は「蚊成虫の駆除、忌避、侵入阻止」（一部製品はハエ成虫も）でした。「体に悪い」と言われる話のうち、締め切った部屋で目・鼻・のどに刺激を感じることがある点はメーカー自身が表示に書いており、「たばこ75〜137本分」は2003年の海外論文にある放出量の比較で、健康影響を比べた記述ではありませんでした。

換気の頻度や室内濃度のように、確かめられなかったことも正直に書きました。判断に迷うときは、この記事ではなくお使いの製品の表示と、医療機関・動物病院を頼ってください。蚊そのものを減らす方向で考えたい方は、発生源や種類を扱った記事もあわせてどうぞ。

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